Skelbimai

Knygų skaitymas gali prailginti gyvenimą pora metų

Pasirodo, jog kuo daugiau žmogus skaito, tuo didesni šansai, jog jis nugyvens ilgą gyvenimą, taip leisdamas sau perskaityti dar daugiau knygų. Jeilio universiteto (angl. Yale University) mokslininkai išsiaiškino, kad žmonės, kurie reguliariai skaito knygas, vidutiniškai dvejais metais gyvena ilgiau nei tie, kurie knygų neskaito.

Knygų skaitymas gali prailginti gyvenimą pora metų
Knygų skaitymas gali prailginti gyvenimą pora metų

Socialinių mokslų ir medicinos moksliniame leidinyje paskelbtame tyrime rašoma, kad valandos, praleistos skaitant knygas, yra vienas iš faktorių, kurie lemia žmogaus ilgaamžiškumą.

Iš viso tyrime dalyvavo 3,635 asmenys. Mokslininkai juos padalino į tris kategorijas:

1) Tie, kurie neskaito;

2) Tie, kurie skaito 3.5 valandas per savaitę ar mažiau;

3) Tie, kurie skaito daugiau nei 3.5 valandas per savaitę.

Atliekant tyrimą taip pat atsižvelgta į kitus faktorius, lemiančius gyvenimo trukmę, tokius kaip, lytis, rasė, išsilavinimas, materialinė padėtis ir emocinė būklė (depresija). 

Išsiaiškinta, kad tie, kurie skaitydami praleidžia daugiau nei 3.5 valandas per savaitę, pasižymi 23 proc. mažesne mirtingumo rizika nei mažiau skaitantys.

Be to, tyrėjai taip teigia, kad kuo daugiau žmogus skaito, tuo didesnė nauda jo sveikatai. Esą panašiai kaip bėgiojimas gerina kūno kraujotakos sistemą, taip skaitymas yra tarsi treniruotė smegenims.




Švietimas

ANGLIJA.today
Nedirbi?
ANGLIJA.today