Neturi piniguNeturi piniguNeturi piniguNeturi piniguNeturi pinigu

Tyrimas: miegant po pietų didėja rizika susirgti cukriniu diabetu

Japonijos tyrėjai paskelbė, jog dėl ilgų popietės pogulio valandų gali padidėti rizika susirgti 2 tipo cukriniu diabetu.

pixabay.com (fujikama) nuotr.
pixabay.com (fujikama) nuotr.

Tokijo mokslininkų atliktame tyrime teigiama, kad ilgiau nei valandą trunkantis miegas po pietų padidina riziką susirgti cukriniu diabetu. Tačiau taip pat pabrėžiama, kad miegant mažiau nei valandą tokia rizika nekyla.

Tyrėjai teigė, kad ilgas miegas dienos metu gali sutrikdyti įprastą nakties miego ritmą, o dėl to gali padidėti ir širdies ligų, insulto, kraujagyslių ligų rizika bei sutrikti kūno medžiagų apykaita.

Ekspertai pabrėžia, jog miego trūkumas sveikatai taip pat yra žalingas. Teigiama, kad dėl darbo ar socialinio gyvenimo sutrikęs miego ritmas gali padidinti apetitą, dėl ko vėliau ir gali išsivystyti diabetas.

Nors Tokijo ekspertai teigė, kad ilgas miegas po pietų yra siejamas su cukrinio diabeto rizikos padidėjimu, Jungtinės Karalystės mokslininkai tvirtina, kad nėra jokių mokslinių įrodymų, jog tai būtų tiesa.

Oksfordo universiteto dėstytojas Benjamin‘as Cairns‘as teigė, kad tokios tyrimo išvados neturėtų būti suprantamos kaip visiška tiesa: „Įprastai po stebimojo tyrimo negalima daryti galutinių išvadų apie priežastį ir rezultatą, nes tokių tyrimų metu retai būna atsižvelgiama į kitus sąlygojančius veiksnius.“

Tokijo universiteto mokslininkai tyrimo metu stebėjo 300 tūkst. žmonių.




Sveikata

ANGLIJA.today
Nedirbi?
ANGLIJA.today