Pinigai.co.ukPinigai.co.ukPinigai.co.ukPinigai.co.ukPinigai.co.ukPinigai.co.uk

Vasarą susilpnėjęs vaikų aktyvumas kelia grėsmę jų sveikatai

Naujai atliktas tyrimas atskleidė, kad mokslo metais sportuojančių mokinių sveikatai jaučiama nauda sunyksta vos per kelias vasaros atostogų savaites.

commons.wikimedia.org nuotr.
commons.wikimedia.org nuotr.

Tyrimo, kuriame dalyvavo 400 mokinių ir 14 mokyklų, metu buvo pastebėta, kad mokiniai per mokslo metus rodė tolygų fizinės veiklos gerėjimą.

Bet vasaros atostogų metu visas padarytas progresas kaip šuniui ant uodegos, kuomet ėjimas į ir iš mokyklos bei kūno kultūros pamokos buvo pakeistos tinginiavimo dienomis palinkus prie įvairių moderniųjų technologijų prietaisų.

Ekspertai teigia, kad tyrimo rezultatai neramina ir kad šios kartos neveiklumas ateityje jiems gali padidinti mirtinų ligų riziką.

Jie taip pat skatina vyriausybę imtis veiksmų ir kovoti su vaikų tingumu.

Tyrime dalyvavę 8 – 9 metų vaikai mokslo metų gale bėgimo testų metu galėjo be vargo nubėgti 740 metrų. Tokių pačių testų metu mokslo metų pradžioje jie galėjo nubėgti vos 605 metrus – 135 metrais mažiau negu mokslo metų gale.

Pagrindinis tyrimo vedėjas dr. Steven Mann’as teigė: „Šis tyrimas pirmą kartą įrodo, kad vaikų neveiklumas padidėja vasaros atostogų metu.”

Ekspertai ragina tėvus skatinti savo vaikus įsitraukti į fizinę veiklą, kuria galėtų užsiimti visa šeima.

Dr. Mann’as sakė, kad tokie pakvaišimai dėl moderniųjų technologijų kaip „Pokemon GO” žaidimas taip pat gali padėti vaikams išeiti iš namų ir užsiimti bent šokia tokia fizine veikla.

Tyrėjai taip pat tvirtina, kad fiziškai neaktyvi vaikystė gali lemti fizinio vystymosi sutrikimus, dėmesio trūkumą ir netgi akademinių sutrikimus ateityje.

„Bet kokio amžiaus asmenims, fizinis neaktyvumas žymiai padidina mirtinų ligų riziką, todėl yra itin svarbu, kad fizine veikla užsiimtumėme visą savo gyvenimą,” aiškino Mann’as.

Sveikatos ministras Jeremy Hunt’as teigė, kad bent maži pakeitimai yra būtini, norint pagerinti Britanijos gyventojų sveikatos būklę.

Teigiama, kad vidutiniškai britas nueina mažiau nei pusę mylios per dieną – tai yra fizine veikla užsiima mažiau nei 10 minučių.

Profesorius Kevin Fenton teigė: „Pradinių klasių mokiniai nepasiekia jiems rekomenduotino fizinio aktyvumo lygio, taip rizikuodami savo ilgalaikės sveikatos gerumu. Viena vaikų aktyvumui trukdanti priežastis yra laiko trūkumas.”

Dėl šios priežasties, JK mokyklos yra raginamos pradėti programą pavadintą „Daily Mile”, kuri skatins vaikus kasdien nueiti arba nubėgti vieną mylią.

Ši idėja prieš keturis metus kilo vienoje Škotijos mokyklų, o dabar išplito į 600 skirtingų mokymo įstaigų.

Mokytoja, sugalvojusi šią programą, sakė, kad toks pratimas parodė didelius vaikų fizinės veiklos privalumus ir taip pat padėjo jų susikaupimui pamokose.

„Šiai programai nereikia jokių papildomų lėšų ar apmokymų. Tai labai paprasta, todėl visus raginame šią programą pradėti vykdyti savo mokyklose,” kalbėjo mokytoja.

Jeremy Hunt’as taip pat ragino Anglijos mokyklas, sakydamas: „Mylios ėjimas ar bėgimas yra linksmas pratimas, kuris ne tik skatins vaikus sportuoti, bet ir nieko papildomai nekainuos, o jo nauda bus ryški – taip pat pagers ir vaikų mokymasis bei susikaupimas.”

Panaši programa pavadinimu „Golden Mile” taip pat vykdoma 700 mokyklų, kurios metu kasdienis mylios bėgimas yra derinamas su įprastais fitneso pratimais.



Komentarai



Sveikata

Sek facebook'e!
ANGLIJA.today
ANGLIJA.today/reklama
AT imonės
Sek facebook'e!