Pinigai.co.ukPinigai.co.ukPinigai.co.ukPinigai.co.ukPinigai.co.ukPinigai.co.uk

Ekspertai įspėja: mažyliai suvartoja per daug kalorijų (2)

Mitybos specialistai įspėja, kad tėvai savo ką tik pradėjusiems vaikščioti mažyliams duoda per daug pieno ir taip sukelia nutukimo riziką.

Shutterstock nuotr. / Ekspertai įspėja: mažyliai suvartoja per daug kalorijų
Shutterstock nuotr. / Ekspertai įspėja: mažyliai suvartoja per daug kalorijų

Tyrimas apie mažylių dietas buvo publikuotas leidinyje „ British Journal of Nutrition“. Šio duomenimis, 99 proc. vaikų, jaunesnių nei 2-eji, kiekvieną dieną suvartoja per didelį proteinų kiekį.

Paaiškėjo, kad vaikas per dieną suvalgo vidutiniškai trimis kartais daugiau nei turėtų, o tai sukelia riziką vėliau gyvenime atsirasti aukštam kraujospūdžiui, širdies ligoms ir antrojo tipo diabetui.

Penktadalis vaikų, pradėję eiti į pradinę mokyklą, jau turi viršsvorio, todėl mitybos ekspertai įspėja, kad dietos mažiems vaikams yra labai svarbios siekiant apsaugoti jų ateities sveikatą.

Tyrimo rengėjai - mokslininkai iš Londono koledžo, Oksfordo ir Bristolio universiteto teigia, kad tėvai savo mažyliams duoda per daug pieno, jogurto ir kitų pieno produktų,  o tai reiškia per didelį proteinų kiekio suvartojimą.

Tyrimui vadovavęs Londono koledžo universiteto profesorė Hayley Syrad teigė: „Mitybos įpročiai nusistovi per pirmuosius du vaiko gyvenimo metus, o tai, ką valgome būdami maži, gali tūrėti milžinišką poveikį mūsų sveikatai ateityje.

Mūsų rengtame tyrime dalyvavo 2,336 vaikai – išsiaiškinome, kad per dieną vienas vaikas vidutiniškai suvartoja 1035 kalorijas, nors rekomenduojamas kalorijų kiekis - 968.

Turime vaikams diegti sveikos mitybos įpročius, įskaitant ir penkias porcijas vaisių bei daržovių per dieną, žuvų taukų ir krakmolingų produktų vartojimą, tačiau privalome riboti saldžius, sūrius ir riebius maisto produktus bei gėrimus.“



Komentarai

Gitana Anglijoje pieno naturalaus isvis nera, vaikus girdome pieno miltais, delto raso kad jie tunka. As asmeniskai labai retai naudoju pieno produktus.
Toma Didesnes nesamones dar negirdejau - kad pienas sukelia nutukima . Tegul tie angliski tyrimu rengejai pasidomi , kiek anglai tevai vaikus primaitina visokiu Macdonaldu produkcijos , ir tegul nesuvercia bedos pienui


Sveikata

Sek facebook'e!
ANGLIJA.today
ANGLIJA.today/reklama
AT imonės
Sek facebook'e!