Pinigai.co.ukPinigai.co.ukPinigai.co.ukPinigai.co.ukPinigai.co.ukPinigai.co.uk

Ar nuobodulys darbe iš tiesų gali pakenkti mūsų sveikatai?

Frederic Desnard‘as iš Prancūzijos į teismą padavė savo buvusį darbdavį, sakydamas, jog darbas buvo „mirtinai nuobodus“ ir jį pavertė „dirbančiu zombiu“.

pexels.com nuotr. / Ar nuobodulys darbe iš tiesų gali kenkti mūsų sveikatai?
pexels.com nuotr. / Ar nuobodulys darbe iš tiesų gali kenkti mūsų sveikatai?

Draudimo brokeris Steve Coster‘is apie savo patirtį atsiliepia taip: „Darbe būdavo taip nuobodu, kad mane net supykindavo pagalvojus, jog pirmadienį iš ryto teks eiti atgal į darbą. Kiekvienas dalykas darbe visada buvo toks pats. Kelionė į darbą tokia pati, žmonės tie patys, pietūs tie patys. Ateini kas rytą ir tiesiog sėdi.“

47-erių iš Leigh-on-Sea Essex‘e kilęs S. Coster‘is sakėsi išbandęs ne vieną būdą įveikti nuobodulį darbe: „Eidavau į tualetus ir tiesiog sėdėdavau kabinose. Visuomet būdavau pirmas, pasisiūlantis kolegoms išvirti arbatos. Slėpdavausi už savo kompiuterio ekrano ir apsikraudavau įvairiais popieriais, kad atrodyčiau užsiėmęs, nors iš tiesų nieko neveikdavau.“

Vyras septyniolika metų išdirbo draudime iki kol galiausiai susirgo depresija.

„Pamenu vieną rytą atsikėliau ir tiesiog nebegalėjau išlipti iš lovos, nebegalėjau visko vėl daryti. Paskambinau viršininkei ir pasakiau, jog tą dieną į darbą neateisiu. Kai ji paklausė kodėl, aš atsakiau: „Tiesiog negaliu.“ Neturėjau jėgų net sugalvoti kažkokio melo,“ tęsė vyras. „Tai paveikė ir mano santykius. Viską gadinau. Vartojau per daug alkoholio. Galiausiai nuėjau pas ekspertą.“

Nuobodulio ekspertė Dr. Sandi Mann sako, jog nuobodulys darbe yra vis dažniau sutinkama problema ir sukelia „ypatingai daug streso“.

Moteris teigia, kad nuobodulys gali turėti rimtų pasekmių, tarp kurių įvardija ir gyvenimo trukmės sutrumpėjimą. Dr. S. Mann sakė, kad atlikus tyrimą, kurio metu ji bendravo su 7 000 Jungtinės Karalystės darbuotojų, paaiškėjo, kad yra išryškėjo tikimybė, jog nuobodulį patiriantys darbuotojai numirs anksčiau, negu tie, kurie nuobodulio nepatiria.

Ji taip pat pabrėžia, kad žmonės iš tikrųjų nuo nuobodulio numirti negali, bet tiesiog gali mirti jaunesnio amžiaus, mat nesuinteresuoti žmonės dažniau griebiasi žalingų įpročių kaip alkoholis, cigaretės, nesveikas maistas, narkotikai ir kita.

Pasak moters, nuobodulys gali padidinti ir patiriamo streso kiekį bei sukelti depresiją.

Savo knygoje „The Upside of Downtime: Why Boredom is Good“ (liet. „Neveiklos pliusai: kodėl nuobodulys yra gerai“) Dr. Mann teigia, jog nors nuobodulys sužadina kūrybingumą, sunkus ir ilgalaikis nuobodulys yra visai kas kita.

Kalbėdama apie į teismą darbdavį padavusį vyrą, Dr. Mann sakė, kad tai bus labai svarbi byla, nes galbūt po jos viršininkai darbuotojų nuobodulį pradės vertinti rimčiau, kaip kad su laiku jie įvertino ir priėmė streso keliamas sveikatos problemas.

Karališkajame koledže Londone profesoriaus padėjėju dirbantis Wijnand van Tilburg sakė, kad „beprasmybės jausmas“ yra dažnai minimas simptomas tarp žmonių, kurie skundžiasi nuoboduliu. Tačiau vyras tikina, kad tai yra visiškai normalu ir iš tiesų gali būti netgi naudinga, mat tai gali paskatinti žmones keisti savo gyvenimą.

Pavyzdžiui, Lucy Parsons, buvusi Kembridžo universiteto studentė, buvo pakviesta dirbti į parduotuvių tinklą, tačiau priduria, kad darbdaviai stipriai nuvertino jos sugebėjimus, todėl merginai darbe buvo neįtikėtinai nuobodu.

„Vieną pirmadienį jie manęs paprašė darbuotojams parašyti informacinį lapelį. Aš jį pabaigiau iki vidurdienio ir nunešiau viršininkui, bet nuėjusi likau priblokšta – jie tikėjosi, kad užtruksiu visą savaitę, todėl man darbo daugiau nebeturėjo. Aš ten dirbau tris metus. Prieš paliekant darbą aš nuolat verkdavau, priaugau svorio. Buvo tikras košmaras,“ pasakojo moteris.

Išėjusi iš nuobodžiojo darbo moteris pradėjo dirbti mokytoja, o dabar yra individualiai dirbanti repetitorė.

Mokymas sėkmingas buvo ne visiems – Luke Darracott‘as pasakojo, kad anglų kalbos mokytojo darbas Ispanijoje turėjo būti tik laikinas, o kai tapo nuolatiniu, jam tiesiog nusibodo.

„Priėjau tokią ribą, kad net mano šeima susirūpino dėl mano sveikatos,“ teigė vyras.

Nuo nuobodaus darbo atsiriboti jam padėjo kelionių knygos rašymas. Vyras galiausiai metė mokytojo darbą ir pradėjo karjerą vesdamas maisto turus, kurdamas televizijos laidą ir vertėjaudamas.

„Careershifters“ vyriausioji instruktorė Natasha Stanley sakė, kad klastingai užpuolantis nuobodulys darbuotojus gali palikti savęs klausiančius „koks yra gyvenimo tikslas“.

„Mano mama man vis sakydavo: jeigu įmesi varlę į verdantį vandenį, ji iššoks, o jeigu įdėsi ją į šaltą vandenį ir jį lėtai užkaitinsi – varlė ten sėdės ir virs,“ dalinosi moteris. „Man atrodo, kai kuriems žmonėms taip ir atsitinka – jie metų metus praleidžia galvodami apie „kas būtų, jeigu būtų“ scenarijus ir ten užsisėdi.“

Moteris teigė, kad darbe patiriamas nuobodulys gali neigiamai paveikti ir kitas gyvenimo sritis – santykius, santuokas, draugystes.

„Svarbiausia yra eiti ir veikti kažką, kas jus domina. Net jeigu tai bus ir keramikos pamokėlė – tiesiog sekite malonumo siūlą ir galiausiai atrasite kas jus labiausiai traukia,“ patarė N. Stanley.

Buvęs draudimo brokeris S. Coster‘is taip ir padarė – išėjo iš darbo ir persikvalifikavo į akupunktūristą.

„Aišku, neuždirbu nieko panašaus, kaip anksčiau, bet dabar man to ir nereikia. Tiesiog pripratau,“ tikina vyras.

„O dar ir sutikau nuostabią moterį, su kuria noriu praleisti visą savo likusį gyvenimą – niekada nieko panašaus nesu jautęs. Kiekvieną dieną atsikeliu ir dėkoju už šį nuostabų gyvenimą. Niekada nemaniau, kad galėsiu taip pasakyti,“ džiūgavo vyriškis.



Komentarai



Sveikata

Sek facebook'e!
ANGLIJA.today
ANGLIJA.today/reklama
AT imonės
Sek facebook'e!