Apie aknę: ar spuogai atsiranda valgant riebų maistą? (1)

Neretai galvojama, kad riebus maistas sukelia spuogų atsiradimą, tačiau yra didesnių kaltininkų.

Flickr / Apie aknę: ar spuogai atsiranda valgant riebų maistą?
Flickr / Apie aknę: ar spuogai atsiranda valgant riebų maistą?

Daugelis mūsų yra susidūrę su akne. Melburno universiteto paskutiniųjų kursų studentai aiškino, kad riebus ir cukringas maistas bei stresas sukelia spuogų atsiradimą.

Tačiau šie tvirtinimai nebuvo paremti įrodymais. Britų dermatologų asociacijos nariai išleido knygą „Perfectly Clear: The Perfect Guide to Clear Skin“, kurioje teigia, kad apribojus cukraus, baltų miltų ir makaronų vartojimą, tai sumažins spuogų atsiradimą.

„British Medical Journal“ mokslininkai taip pat tvirtina, kad pieno produktų, ypač  nugriebto pieno, vartojimas gali padidinti aknės atsiradimą.

Aknę sukelia užsikimšusios riebalus gaminančios liaukos – atsiranda inkštirai, raudonis ir spuogeliai, su pūlinga viršūnėle. Riebalų gaminimąsi padidina lytiniai hormonai – tuo galima paaiškinti spuogų atsiradimą paauglystėje. Mokslininkai pabrėžia, kad aknė tikrai neatsiranda dėl nešvarios odos.

Pienas gali padidinti spuogų atsiradimą, nes karvių pašaruose yra lytinių hormonų, kurie ir skatina aknės susidarymą.

Žymės: Maistas



Komentarai



Sveikata

Sek facebook'e!
ANGLIJA.today
ANGLIJA.today/reklama
AT imonės
Sek facebook'e!