12 patarimų, kaip išvengti konfliktų šeimoje

Nesutarimų pasitaiko visose šeimose, tačiau jie nebūtinai turi peraugti į konfliktą. Štai patarimai, padėsiantys darniau gyventi šeimoje.

pixabay.com nuotr.
pixabay.com nuotr.

1. Net jei nesutinkate su sutuoktiniu, visada jį išklausykite. Nepertraukinėkite jo sakinio viduryje, neva, jūs jau žinote, ką jis pasakys.

2. Jei dėl kažko susipykote, aiškinkitės naujai iškilusią problemą, vienas kitam neprikaišiokite senų barnių ar konfliktų.

3. Nekalbėkite apie savo sutuoktinio ydas ar nepriimtiną elgesį abstrakčiai: „tu visada“, „tu niekada“, tai sukelia įspūdį, kad jūsų partneris visada kažką daro netinkamai. Taip galite įžeisti žmogų ir jis tikrai nematys noro keistis.

4. Užuot pešęsi susitelkite, kaip spręsti iškilusią problemą.

5. Mokėkite nusileisti, juk santykiuose svarbu ne laimėti konfliktą ar būti teisiam, bet išsiaiškinti ginčą ir judėti toliau.

6. Raskite laiko pasikalbėti apie jums nerimą keliančius dalykus, geriausia – tokiu laiku, kai nebūsite pavargę ar užsiemę.

7. Būkite kantrūs tiek sau, tiek ir savo partneriui. Išmokti susitarti šeimoje taip, kad nieks neliktų nuskriaustas užtrunka. Pastebėkite ir vertinkite net ir mažas pergales.

8. Jei jaučiate, kad nebesuvaldysite emocijų – atsitraukite ir kurį laiką pabūkite vienas. Kurį laiką pabūkite kažkur atskirai, kol nurimsite ir tik nurimę bandykite kalbėtis su partneriu. Įniršę situaciją tik pabloginsite.

9. Nekelkite balso. Kuo daugiau emocijų proveržių – tuo labiau į antrą planą nueis tai, dėl ko susipykote. Jei jau taip nutiko, kad rėkia vienas iš jūsų – nerėkite kartu, taip konfliktas neišaugs dar labiau.

10. Pripažinkite, kad net jei nemanote, kad klystate, neatmeskite galimybės, kad taip gali būti. Žmonės retai supyksta visai be priežasties, įsiklausykite, ką jie sako, gal ir jūs kažką ne taip padarėte.

11. Mokėkite pripažinti, kad klydote ir atsiprašyti savo sutuoktinio. Tai sustiprins jūsų santykių tvirtumą ir pasitikėjimą vienas kitu.

12. Niekada neįžeidinėkite kito, tai niekur nenuves, tik bus dar sunkiau susitaikyti.



Komentarai



Socialinė raida

Sek facebook'e!
ANGLIJA.today
ANGLIJA.today/reklama
AT imonės
Sek facebook'e!